Retrouver du calme là où tout s’agite
Hypnothérapeute agréée ASCA à Genève, je vous accompagne avec douceur face à l’anxiété, au stress, aux troubles du sommeil et aux schémas qui vous empêchent d’avancer.
Moïra Gambone, hypnothérapeute certifiée, agréée ASCA
Vous avez peut-être l’impression de devoir tout gérer…
Et de continuer, même quand quelque chose en vous demande de ralentir. Peut-être vous reconnaîtrez-vous dans l’une de ces phrases.
- Les pensées tournent, même le soir, même quand tout est calme autour de vous.
- Vous aimeriez lâcher prise, mais vous ne savez plus très bien comment on fait.
- La fatigue n’est pas seulement physique : elle est aussi émotionnelle.
- Certaines réactions partent toutes seules, avant même que vous ayez pu choisir.
- Le sommeil est devenu léger, haché, ou difficile à trouver.
- Vous voyez revenir les mêmes situations, malgré votre envie sincère de changer.
Rien de tout cela ne dit quelque chose de mal sur vous. Ce sont souvent des façons de tenir, qui ont été utiles un temps et qui deviennent lourdes. On peut les regarder autrement, à votre rythme.
L’hypnose, un espace pour revenir à soi
L’état hypnotique est un état naturel que vous connaissez déjà : lorsque vous êtes absorbé par une lecture, par un paysage, ou que le trajet en voiture passe sans que vous l’ayez vu. L’attention se tourne vers l’intérieur.
En séance, cet état est accompagné avec bienveillance. Il permet d’explorer autrement certains automatismes, certaines émotions et de retrouver l’accès à des ressources qui sont déjà les vôtres.
Comprendre l’hypnose en quelques questions- Vous ne dormez pas. Vous entendez tout et pouvez parler à tout moment.
- Vous restez présent. C’est une attention différente, pas une absence.
- Vous gardez votre libre arbitre. Rien ne se fait contre votre volonté.
- C’est un accompagnement complémentaire. Il ne remplace pas un suivi médical ou psychologique lorsque celui-ci est nécessaire.
Ce pour quoi l’on vient me voir
Chaque accompagnement est construit avec vous, à partir de ce que vous vivez.
- Anxiété et stressMental qui s’emballe, hypervigilance
- SommeilEndormissement, réveils nocturnes
- Confiance en soiDoute, regard sur soi
- Gestion des émotionsQuand tout se ressent trop fort
- Peurs et phobiesQuand la peur prend trop de place
- Schémas répétitifsLes mêmes situations qui reviennent
- Grignotage émotionnelLa relation à l’alimentation
- Deuil et transitions de vieTraverser ce qui change
Une approche profondément humaine
Chaque personne arrive avec son histoire, son rythme et ses besoins. Il n’y a pas de protocole tout fait qui s’appliquerait à tout le monde : il y a vous, ce que vous traversez et ce dont vous avez besoin aujourd’hui.
Je vous propose un accompagnement personnalisé, dans un cadre confidentiel, respectueux et sans jugement. Un lieu où vous pouvez déposer ce qui pèse, sans avoir à vous justifier.
Moïra Gambone
En savoir plus sur mon parcoursIls en parlent
Quelques mots laissés sur la fiche Google du cabinet.
Une expérience étonnante, d’une efficacité incroyable sur ma manière de gérer mes émotions. Moïra est très professionnelle et accueillante. N’hésitez pas ! Allez-y !
Moïra est une praticienne douce, bienveillante et à l’écoute. Je recommande à 100 % et à toute personne cherchant un véritable accompagnement en hypnose ✨
On m’a conseillé l’hypnose et j’avoue que j’étais plutôt sceptique, mais Moïra a su me mettre à l’aise, très à l’écoute, et m’a aidé non seulement à libérer du poids émotionnel par l’hypnose, mais aussi des sensations physiques (angoisses) que j’avais avant. Elle est super bienveillante et super apaisante. Je recommande grandement Moïra si vous avez besoin d’une séance ou d’un suivi, ce qui est mon cas. 🔆 Merci encore Moïra, je me réjouis de mes prochains rendez-vous. 😊
Je recommande vivement, elle est d’une douceur, accueillante, à l’écoute de vos besoins. Pour ma part tout a super bien marché. Je n’ai aucun tabou avec elle, Moïra m’a mise à l’aise direct. On a fait du super boulot elle et moi. Merci beaucoup pour tout et ce n’est pas fini. ❤️
Un moment pour vous
Accordez-vous une parenthèse de calme à travers mes méditations guidées et mes contenus de bien-être.
Et si vous vous accordiez enfin cet espace ?
Un premier rendez-vous pour faire connaissance, poser vos questions et voir ensemble ce qui vous conviendrait.